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  • Tour de bike pela Provence | Dicas da França

    Tour de bike pela Provence | Dicas da França

    Já imaginou fazer um tour de bike pela Provence? Você se exercita em meio à uma paisagem deslumbrante, vai conhecendo vilarejos encantadores e para completar, ainda come super bem! Foi isso que o jovem casal de namorados Paulo Cezar e Bia fizeram há alguns meses. Ciclistas amadores, resolveram embarcar na aventura de alugar bicicletas e descobrir essa incrível paisagem sob duas rodas. Portanto, vamos saber como foi?

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    tour de bike pela Provence

    Tour de bike pela Provence

    Como os dois adoram viajar e pedalar, resolveram unir as duas coisas. Existem várias agências que proporcionam este tipo de viagem. Eles optaram pela Cyclomundo, que faz o roteiro de acordo com sua preferência e resistência física. Funciona da seguinte maneira: você vai pedalando de cidade em cidade e quando chega no hotel, sua mala já está lá, prontinha esperando por você.

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    O itinerário

    Eles desembarcaram em Paris e de lá, pegaram um trem até Avigon. No dia seguinte de manhã, partiram para a primeira cidade: L’Isle-sur-la-Sorgue, depois de pedalar por 60kms, vendo lindas paisagens, com  plantações de maçã verde e vermelha… chegaram! A cidade tem um mercado famoso aos Domingos e vários cafés à beira do rio.

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    Como era domingo, tiveram dificuldades em encontrar um restaurante aberto. Portanto, no dia seguinte já foram preparados e levaram um sanduíche na mochila.

    Além disso, um dos lugares que mais gostaram foi Lacoste: cidade medieval, pequena e toda de pedra. A cidade dobra o número de habitantes durante o verão.

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    Eles visitaram ainda as históricas Bonnieux,  Ménerbes e Oppède le vieux, por exemplo.

     

    O hotel que mais gostaram foi Le Mas de Guille, em Lourmarin, perto de Vaugines mas certamente há outros hotéis charmosíssimos pela região.

    Depoimentos reais

    “Passamos por vários percalços como calor, a bike quebrar, restaurantes fechados e muito cansaço, por exemplo. Mas no final, só de olhar para aquela paisagem deslumbrante, esquecíamos tudo. Certamente valeu muito a pena” – conta Bia.

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    “Primeiramente você tem que estar preparado fisicamente para fazer um tour de bike pela Provence” – diz Paulo César, “você passa por lugares que de carro não passaria, são rotas especificas pra ciclistas, dentro de pequenas cidades e vinículas, tudo muito silencioso, vendo moradores e finalmente, a vida cotidiana das cidades, a cultura diferente e peculiar do interior da França.”

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    Deu vontade de partir para uma aventura destas? As opções para fazer um tour de bike pela Provence são inúmeras! É só escolher o destino, o tipo de bicicleta, treinar um pouco e fazer as malas! Quem se anima?

     

     

     

     

  • 00 Cafê Bistrô, no coração de ipanema

    00 Cafê Bistrô, no coração de ipanema

    Fui convidada almoçar no  00 Café Bistrô, em Ipanema, e me surpreendi pelo talento do jovem chef Carlos Cordeiro.

    Depois de passar uma temporada no Canadá, estudando culinária na Universidade de Vancouver, Carlos, de apenas 23 anos, assume pela primeira vez o comando de uma cozinha. Todas as sextas, ele vai à feira, em frente ao restaurante, escolher os ingredientes frescos.

    Provei o menu degustação, muito leve, de seis pratos, todos deliciosos. E amei os quadrinhos onde eles escrevem as sugestões do dia.

    Começamos com amuse bouche de esferas e ar de maçã. Depois, veio a cavaquinha grelhada com purê de batatas, minha preferida!  Em seguida, um saborosíssimo capuccino de cogumelos, em uma xícara, com espuma de bacon e manteiga de café. Deu até vontade de repetir.

    Na sequência, spaguetti 00, feito com trigo de moagem mais fina e, portanto, com baixo teor de glúten, com pó de abobrinha e berinjela, tomate confit, espuma de grana padano, orégano fresco e alcaparras fritas.
    E como prato principal, porquinho de leite sous vide (crocante por fora e suculento por dentro), com purê de batata roxa, espuma de abacaxi, creme de espinafre, castanhas de caju assadas e jus lie. Divinos!

     

    A carta de vinhos também foi completamente remodelada, com ênfase no bom custo-benefício. Rótulos para todos os gostos e bolsos, como o branco italiano Casali Maniago Pinot Grigio e o tinto da Borgonha Maison Champy Pinot Noir 2009 . Há também uma seleção de vinhos de alto padrão, a Adega 00, com rótulos como o francês Chäteaunef-du-Pape 2005  e o espanhol Mauro 2006. Optei por um Languedoc rosé 2010.

     

    E para encerrar,  calçadão de ipanema, mega bombom de creme de baunilha, avelãs caramelizadas, uvas e laranjas desidratadas, gota de chocolate com pimenta e amendoim torrado. De comer de joelhos! Tem ainda o mil folhas de banana caramelada, sorvete de avelãs e calda de caramelo, mas não cheguei a provar. Detalhe da xícara de café: adorei!
    O restaurante, no coração de ipanema, abre pra almoço e jantar e além do menu à la carte, oferece a Degustação às Cegas:  pedido com 24h de antecedência, o jantar de seis pratos é preparado de forma exclusiva, baseado em uma pequena conversa do chef com o cliente. Minha estreia no 00 não poderia ter sido melhor.

  • SLS – um hotel de luxo em Miami

    SLS – um hotel de luxo em Miami

    Acaba de ser aberto em South Beach o SLSum hotel de luxo em Miami. Certamente, ele já se tornou a mais nova atração da cidade! Localizado na Collins Av, a rua paralela a praia e repleta de hotéis, ele tem um endereço muito prático. Está pertinho da praia, cercado de restaurantes e com várias lojas por perto. Um hotel moderno, confortável e super descolado em plena badalada South Beach. Além disso, dê uma olhada também nestes 7 restaurantes novos em Miami.

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    SLS - um hotel de luxo em Miami

    SLS - um hotel de luxo em Miami

    SLS - um hotel de luxo em Miami

    SLS - um hotel de luxo em Miami

    Hotel de luxo em Miami: SLS

    Inaugurado este ano em South Beach, num prédio art deco dos anos 40, e com decoração de Phillip Starck,  SLS Hotel,  tem uma excelente localização é já é um sucesso! O recepção do hotel é seguramente uma das mais originais que já vi. Parece um bar e fica à esquerda do lobby. Quando entramos, nos deparamos logo com um dos restaurantes e com um super bar!

    SLS - um hotel de luxo em Miami

    SLS - um hotel de luxo em Miami

    SLS - um hotel de luxo em Miami

    Mais à diante, temos o restaurante  The Bazaar,  comandado pelo renomado chef espanhol José Andrés, espécie de  embaixador da cultura espanhola nos EUA, autor de livros de culinária e participante de programa de TV. E o excelente japonês Katsuya, certamente muito bem cotado. Já conhecia de LA; jantei em Miami e não me decepcionou, apesar da música altíssima.

    SLS - um hotel de luxo em Miami

    Na área da piscina, há ainda dois bares, bem agradáveis e charmosos, onde também é possível almoçar e jantar. À noite, vira um dos points mais concorridos da noite de South Beach.

    SLS Hotel que  existe também em Los Angeles, Las Vegas e NY, começou com  pé direito em Miami: charmoso, de bom gosto e com várias opções gastronômicas. E aí, ficou curioso para conhecer este hotel de luxo em Miami?

    Por Renata Araújo, Julho de 2012

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  • Do Horto, um simpático restaurante no Jardim Botânico

    Do Horto, um simpático restaurante no Jardim Botânico

    No cantinho mais agradável do bucólico bairro do Jardim Botânico, fica o restaurante Do Horto. Confesso que demorei a conhecê-lo, mas não pude resistir quando me fizeram um simpático convite para almoçar. Com mesinhas na calçada e uma vibe bem carioca, o Do Horto tem um clima bem descontraído, mas engana-se quem acha que se trata apenas de um bar; o cardápio oferece petiscos e pratos bem saborosos!

    Eleito por dois anos consecutivos melhor bar para ir a dois, pela Veja Rio, o menu é bem variado e cheio de surpresas: de comida japonesa à nordestina, passando pela árabe. De frente para o Jardim Botânico, o restaurante fica numa casa tombada, construída no século passado.

    Pedi de entrada um falafel delicioso e farto e como prato principal, o bobó de camarão servido na moranga: imperdível, além de ter uma linda apresentação.

    Para quem quer só beliscar, há porções de pastéis variados, acarajé, bolinhos de arroz e pizzas de tapioca com shiitake e tofu, além de  pirulitos de arroz arbóreo com ervas e parmesão ao molho de frutas.

    A carta de drinques é bem vasta e concorrida. Fui “obrigada” a provar o “beijo na boca”, que mistura champanhe e vodka com morango e é uma delícia!

    De sobremesa, o carro-chefe são os sorvetes de tapioca, cupuaçu, taperebá ou castanha do Pará. Provei o último e adorei!

    Os pequenos detalhes na decoração que remetem à cidade, o clima relax e romântico do bar/restaurante e ainda os shows de MPB e samba que acontecem de vez em quando, fazem a gente ter vontade de voltar, provar outros pratos e bebidas, seja para o almoço ou durante o jantar.

  • NH Hotéis oferecem wi-fi gratuito em toda sua rede

    NH Hotéis oferecem wi-fi gratuito em toda sua rede

    A cadeia de hotéis espanhola NH, presente em toda Europa, EUA e em alguns países da América do Sul, é uma ótima opção de hospedagem. Com preço de três estrelas e padrão de quatro, os hotéis tem sempre uma boa e variada localização, são modernos, com quartos de tamanhos bem razoáveis, serviço correto e agora com uma excelente vantagem: wi fi de graça!

    Todos nós, viajantes, sabemos como é frustante nos hospedarmos em um hotel que cobra pelo serviço de wi-fi, sobretudo quando cobra caro. Uma pesquisa feita pelo site Trip Advisor revelou que 90% dos hóspedes levam em conta como e por quanto é cobrado o serviço. Depois disso, a cadeia espanhola decidiu abolir de vez o wi-fi pago em toda sua rede. Tanto nas áreas comuns, como nos quartos.

    Além disso, sempre comprometido com a tecnologia, os hotéis NH, agora, em vez de usarem o tradicional cartão como chave para o quarto, adotaram um sensor magnético ativado pelo dedo! Na hora do check in, você registra sua impressão digital e a partir daí, é só usá-la para abrir a porta do quarto. Achei sensacional e comigo, funcionou perfeitamente! Nada como não precisar se preocupar se levou  a chave na hora de sair.

    Sempre quando vou a Madri me hospedo no NH Lagasca, que tem uma localização privilegiada, no charmoso bairro de Salamanca. Cercado pelas melhores lojas espanholas e por ótimos bares e restaurantes, o hotel ainda tem um café da manhã maravilhoso e tipicamente espanhol!

    NH Hoteles ocupa o terceiro lugar do ranking europeu de hotéis de negócios. A cadeia NH tem cerca de 400 hotéis com quase 60.000 quartos em 26 países da Europa, América e África. NH Hoteles tem ainda  21 projetos de novos hotéis em construção e está cotizado na Bolsa de Madri.

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  • Dez anos da loja da Alessa

    Dez anos da loja da Alessa

    A estilista Alessa Migani acaba de completar dez anos da sua marca, com uma festa em sua simpática loja, em Ipanema.

    Alessa, que começou fazendo calcinhas, sempre muito criativas e bem humoradas, tem agora dezenas de vestidos em suas coleções. Sempre muito coloridos e divertidos e com traços que remetem ao Rio.

    Os maiores ícones de todas as suas criações estavam à mostra na exposição Top Ten, com curadoria da própria.

    Como não podia deixar de ser, a comemoração teve a cara da dona, tudo bem carioca, original e esprituoso. O bolo, inteiramente rosa, trazia uma mulher-maravilha, personagem que virou estampa em sua coleção de verão 2013.Vida longa para Alessa!

  • Uma aula sobre vinhos argentinos

    Uma aula sobre vinhos argentinos

    Tive o prazer de ter sido convidada para uma degustação de vinhos argentinos na Bottega del Vino, no Leblon. O enólogo Mariano di Paolo, da vinícola Rutini, deu uma verdadeira aula sobre os vinhos da região de Mendonza.

    A Rutini é uma das vinícolas mais antigas da Argentina, criada em 1925 pela família italiana de mesmo nome. Seus vinhos foram os primeiros a chegar no Brasil, na década de 80. Seu vinho ícone é o Felipe Rutini, o patriarca, durante muitos anos o único argentino conhecido no Brasil, muito antes dos 1,8 litros per capita que consumimos hoje.

    Aos pés dos Andes, os vinhedos passam  vários micro climas e produzem vinhos ricos em frutas e cores intensas. Dali saem Malbecs, Cabernets Sauvignons, Merlots e Chardonays. A extensa linha de vinhos é dividida em três grupos principais: Trumpeter, uma linha mais simples e moderna, voltada para o público contemporâneo; Rutini, os vinhos clássicos e os mais exportados e a terceira, oferece três vinhos ícones assinados por Mariano:  Felipe RutiniRutini Apartado e Rutini Antologia.

    Durante o almoço, provamos:

    – Rutini Chardonnay 2010

    – Rutini Merlot 2008

    – Rutini Cabernet Sauvignon 2007

    – Antologia 2009

    – Apartado 2006, corte de cabernet sauvignon, malbec e Shiraz

    – Felipe Rutini

    E comemos, de entrada:

    Polenta Toscana  com ragu de cordeiro e pecorino e arancini; croquete de arroz ao açafrão recheado com ragu de cordeiro e pecorino e  carpaccio de filé ao molho de mostarda.

    Como primeiro prato, um delicioso penne “Amatriciana” com bacon, tomate fresco e cebola.

    E como segundo: contra filé grelhado, com batata corada, cogumelos e ervilha fresca.

    E como ninguém é de ferro, de sobremesa, um mix de doces:  creme caramel; tiramissu e panacota.

    Quem gostou e quiser comprar os vinhos, é só acessar o site da importadora Zahil.

  • Notícias do Mix Travel Club – nossa rede de blogueiras.

    Notícias do Mix Travel Club – nossa rede de blogueiras.

    Para quem acompanha o You Must Go! há um tempo, já sabe que faço parte da primeira rede de blogueiras de viagem, Mix Travel Club. Somos dez mulheres espalhadas pelo Brasil, Europa e EUA, escrevendo, cada uma ao seu estilo. Damos dicas de hotéis, restaurantes, compras, museus, além de toques sober como fazer a melhor mala de viagem, que tipo de roupa levar para determinado lugar, e todo tipo de assunto relacionado ao que mais gostamos de fazer: viajar! Juntas temos cerca de 320 mil leitores e mais de 50 mil seguidores/fãs nas redes sociais. É muita coisa, não?

    A novidade agora no site do Mix Travel Club é que inauguramos o botão destinos. Nele, você é capaz de encontrar dicas de mais de 50 países. É só escolher o lugar que o leitor quer pesquisar que aparece os links de todas nós sobre ele.

    E como estamos integradas com outros blogs e sempre dispostas a aprender, eu, a Carol May, do Dicas e Roteiros de Viagem, e a Ana Catarina, do Turista Profissional participamos do seminário Viajosfera, o primeiro encontro de blogueiros de viagem que aconteceu no hotel Pestana, no Rio, e foi organizado pelo Ricardo Freire, do blog Viaje na Viagem. O encontro foi bem produtivo, ouvimos palestras interessantíssimas de blogueiros mais experientes, assessores de imprensa e representantes de hotéis, agências e outras empresas do setor de turismo.

    Outra coisa boa que aconteceu foi nossa queria blogueira Flávia Mariano, do Viagem para Mulheres,  ter sido convidada para participar do programa Encontro com Fátima Bernardes. Flávia falou sobre seu blog,  destinado ao público feminino, e sobre viajar sozinha, já que é uma expert no assunto. Quem quiser assistir, é só clicar aqui.

    Bom, essas são as últimas notícias da nossa rede e não custa lembrar para curtir nossa página no Facebook e seguir a gente no twitter. Até a próxima viagem! E como este é um post coletivo,  se você quiser ler os posts das blogueiras sobre nossas novidades, é só clicar aqui:

    Aprendiz de Viajante
    Cola em Mim
    Dicas de Viagem
    Dicas e Roteiros de Viagens
    Dri Everywhere
    Spicy Vanilla
    Viagem e Viagens
    Viagem para Mulheres
    Turista Profissional

  • Santa Monica, uma cidade com jeito de bairro

    Santa Monica, uma cidade com jeito de bairro

    Santa Monica é um lugar especial. Um cantinho charmoso em Los Angeles que não há como a gente não se apaixonar. Não foi nenhuma surpresa ter sido considerada uma das dez melhores praias urbanas do mundo pela National Geographic.

    Leia também: Montage – um hotel de luxo em Beverly Hills.

     

    Conheça o luxuoso hotel Parker, em Palm Springs, Califórnia.

    Além dos surfistas, pouca gente se anima a mergulhar, por conta da gelada água do pacífico, mas o calçadão é um must:  espaçoso, arborizado e palco de cilcistas, skatistas, corredores e de tipos variados em busca de lazer.

    Onde Ficar Em Santa Monica

    A oferta de hotéis é enorme mas dois vizinhos se destacam pela perfeita localização, arquitetura, bom gosto, serviço e pela agradável atmosfera: Shutters on  the Beach e Casa del Mar.

    Conheça nossa seleção de 15 hotéis na Califórnia.

    Fiquei hospedada no Casa del Mar e minha estadia não podia ter sido melhor. Com os quartos bem de frente pra praia e para a piscina do hotel, já acordamos com um visual incrível! Todo o hotel remete para esse clima praieiro nos mínimos detalhes.

    Os dois hotéis tem ótimos restaurantes com vista para o Pacífico e aos sábados, o lobby do Casa del Mar se transforma numa agradável casa de jazz com performances ao vivo.

     

     

    Santa Monica Farmer’s Market e Third Street Promenade

    Às quartas-feiras e nos fins de semana, o Santa Monica Farmer’s Market é um programa imperdível! É para lá que vão os locais, (inclusive os famosos chefs)  seja para comprar frutas, legumes e afins para o almoço, seja para comer ali mesmo, em clima de pique nique, levando as crianças e ainda ouvindo o som de alguma banda que sempre se apresenta ao ar livre.

    Walking distance dali, está a famosa Third Street Promenade, rua fechada para carros, com uma enorme variedade de lojas e restaurantes e um dos melhores lugares para se fazer compras em LA.

    E bem pertinho, um agradável shopping ao ar livre, o Santa Monica Place, com as melhores lojas de departamento americanas como Bloomingdales e Nordstrom, ótimos restaurantes e cinemas.

    Venice Beach e Marina Del Rey

    Outro passeio agradável é caminhar pelos canais de Venice e Marina Del Rey e observar as belas casas, com seus traços arquitetônicos modernos. Várias delas, comprometidas com elementos de sustentabilidade e energia solar.

    http://youtu.be/ETrfQXM1B3k

    O calçadão de Venice Beach é uma atração à parte. Muito retratado na série Californication, ele ainda é reduto do movimento Flower Power, uma mistura de hippies locais, perfomers, contadores de histórias e artistas muito interessante.

    Outro ponto imperdível é a rua de Abbot Kidney, batizada em homenagem ao milionário que fundou Venice com um beach resort town, e hoje tem lojas e restaurantes alternativos de deixar Nova Iorque com inveja.

    A qualidade de vida em Santa Monica é algo que salta aos olhos com a excelente oferta de bons restaurantes, compras diversificadas e programas culturais, sem contar com a espetacular vida ao ar livre. Impossível  ir a LA e não conhecer essa cidade com pinta de bairro.

    Por Renata Araújo

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    Salvar

  • Aprazível: restaurante de comida brasileira em Santa Teresa

    Aprazível: restaurante de comida brasileira em Santa Teresa

    O Aprazível é um restaurante de comida brasileira em Santa Teresa e vista deslumbrante!

    Há muito anos conheço o restaurante Aprazível, quando sua dona, Ana Castilho, ainda morava naquela casa. De lá pra cá, muita coisa mudou. O restaurante aumentou, ficou mais conhecido e virou um lugar essencial para os turistas em passagem pelo Rio conhecerem.

    Não é à toa que pelo lindo casarão de Santa Teresa, onde fica o restaurante, já passaram Katy Perry, Amy Winehouse, Sting, Will Smith, Anne Hathaway , Catherine Deneuve e por aí vai.

    Depois de estudar no French Culinary Institute, em NY, a mineira Ana, voltou ao Brasil, no fim dos anos 80, trabalhou com Hugo Celidônio no antigo Gourmet e resolveu abrir seu próprio restaurante, com uma cozinha essencialmente brasileira.

    De entrada, o carro -chefe da casa é o pão de queijo com linguiça, simplesmente D-I-V-I-N-O, receita 100% mineira da bisavó da Ana.

    Como prato principal, sugiro  o bacalhau do pai – outra receita de família: um rocambole de bacalhau no pão de ló e a moqueca de peixe, feita com gurijuba, vindo direto da Amazônia e o arroz com camarão.

    Para quem não é chegado a frutos do mar, tem o pernil confitado de porco caipira do cerrado Mineiro, regado com molho de laranja da terra, acompanhado de arroz branco, farofa de cenoura e passas e abacaxi caramelado com hortelã. 

    Para as crianças, o frango caseiro com fritas quebra um galho. E como sobremesa, a tradicional tartatin e a banana Santa Teresa.

     

    Outro ponto alto do restaurantes é a carta de drinques. Há vários sabores de caipirinhas, como a caipibela, com maracujá, carambola, alecrim e açúcar de gengibre, a caipimentha, com pedaços de abacaxi e hortelã e uma caipiuva especial com uva itália e gotas de vinho branco, a preferida de Katy Perry.

    A casa contratou há pouco tempo um super barman, conhecido como Phil, que faz vários shots diferentes, como caviar de cajú e drinques de crowberry de chocolate e morango, mojito de melancia, e o piscinão, famoso coquetel de caju preparado com vodka ou cachaça em copo generoso – é o mago dos drinques. Outra novidade é que agora o restaurante está produzindo a própria cerveja, chamada de A Cerveja.

    Além disso, o Aprazível aumentou a adega que agora tem capacidade para 2.700 garrafas. Há um espaço refrigerado especialmente para vinhos brancos, rosés e espumantes a uma temperatura mais baixa do que a dos tintos. E o melhor: da adega se avista a Baía de Guanabara.

    E essa não é a única novidade. Para os próximos meses, o restaurante promete inaugurar um elevador, que vai facilitar muito aqueles com dificuldade de locomoção e uma área para as crianças brincarem enquanto os pais almoçam.

     

    O Aprazível não é um restaurante barato, mas o cliente paga pela alta gastronomia e pelo ambiente que faz juz ao nome e nos remete a um lugar calmo, com muito verde e bem longe da confusão do centro do Rio.  Além disso, o clima familiar do restaurante, comandado pela própria dona, Ana Castilho,  e pelos seus dois belos e simpáticos filhos, Pedro e João Hermeto, é um diferencial.

     Fotos: divulgação e Renata Araújo
     
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  • Já provou um cake pop?

    A mestre dos brigadeiros, Fabiana D’Angelo, pioneira na fabricação dos doces chiques para casamentos, festas e múltiplos eventos,  lançou uma linha de cake pops, bolinhos entremeados de brigadeiro fincados em palitos coloridos e todos decorados, verdadeiras fofuras.

    Fabiana, que tem um quiosque no Fashion Mall e vende também seus brigadeiros e seus cakep pops de diversos sabores através do seu site,  acabou de ser premiada como Melhor Brigadeiro da cidade pela Veja Rio. Quem já provou seus deliciosos docinhos, entende bem porquê.

    Outubro de 2012.

  • La Gloutonnerie, um autêntico francês em Miami

    La Gloutonnerie, um autêntico francês em Miami

    Da última vez que estive em Miami, encerrei minha temporada com chave de ouro: um brunch na La Gloutonnerie. Em pleno Sobe (South of South Beach), o restaurante francês foi aberto este ano, tem um buffet incrível aos domingos e um serviço excepcional. 

    Para começar, o chef faz waffles, ovos e panquecas na hora. Difícil escolha. A oferta de pães, saladas e frios é enorme. Me apaixonei pela manteiga, francesa autêntica e difícil de encontrar nos EUA. Os doces, bem no estilo patisserie francesa são de cair o queixo: tartelletes, bombas, sonhos e uma variedade de tortas.

    Com ar de bistrô e um menu francês com toques contemporâneos, o restaurante , que tem uma filial na cidade do México, abre para almoço e jantar e certamente não decepciona nesses horários. Se não estiver chovendo nem fazendo muito calor, é possível sentar-se do lado de fora. Hei de voltar.