5 dicas para evitar trombose em voos longos

Quem viaja muito, como no meu caso, deve sempre estar em alerta! A trombose é uma doença caracterizada pela formação de coágulos, ou trombos, no interior de artérias e vasos sanguíneos. E o risco dela aparecer aumenta quando ficamos muito tempo com as pernas para baixo, somada à pressão da cabine. Tive uma consulta com o Dr. Leonardo Stambowsky, cirurgião vascular que atende em Ipanema, e atua há mais de 10 anos na área. Portanto, se você sente algum desconforto nas pernas, trabalha sentado opor muito tempo, ou então viaja de avião com muita frequência, é extremamente recomendável marcar uma consulta com angiologista. Enquanto isso, saiba abaixo algumas dicas para evitar trombose em voos longos!

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5 dicas para evitar trombose em voos longos

Aficcionado por tecnologia e inovações, Dr.Leonardo conta com o que há de mais moderno no tratamento de varizes e outras questões relacionadas à corrente sanguínea, etc. No consultório, por exemplo, há um aparelho de realidade aumentada, que é capaz de vislumbrar as veias nutridoras no subcutâneo, o laser e a espuma usados para eliminar as varizes. Para quem está sempre viajando e indo à eventos, certamente estava precisando de um check up.

Portanto, durante minha consulta, aproveitei para saber o que podemos fazer para evitar trombose:

• Andar a cada duas/três horas durante o voo.
• Evitar o uso de bebidas alcóolicas porque o álcool desidrata! E a desidratação também é um fator que aumenta o risco da trombose.
• Importante ingerir bastante água pelo mesmo motivo.
• Evitar sentar no janela, já que você pode ficar com preguiça de levantar.
• Usar meia elástica de suave compressão, como, por exemplo, a de 7/8, é uma das dicas para evitar trombose em voos longos.

Finalmente, meu diagnóstico foi positivo e passei com louvor na consulta! Portanto, precisamos estar sempre em dia com nossa saúde e realizando os exames de rotina. E você, já foi a um angiologista?

End: Rua Visconde De Pirajá, 550, loja 301
Ipanema. Telefone: (21)97200-3434 / (21)2432-8984

Texto e fotos por Renata Araújo. Março 2023.