Você sabia que um mês após as férias os níveis de estresse continuam mais baixos se comparados ao período anterior? Além disso, estudos apontam que homens que não tiram férias têm 30 por cento mais chances de enfartar, e mulheres oito vezes mais probabilidade de desenvolver doenças cardiovasculares. Por isso, na primeira coluna You Must Feel! vamos falar sobre a importância das férias.
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“A finalidade das férias é permitir ao trabalhador o descanso anual em condições e ambientes diferentes daqueles em que vive de forma cotidiana, a fim de preservar sua saúde física e mental. As férias não podem ser suprimidas, nem mesmo por vontade própria, devendo ser usufruído no mínimo um terço do período a cada ano”.
Empresários, empreendedores, autônomos, workaholics e pessoas com trabalhos “invisíveis”, como os que cuidam da casa e rotina dos filhos, têm mais dificuldade de fazer esse desligamento. No entanto, é preciso se organizar para tirar uns dias de descanso.
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Mas se em essência férias é estar em ambiente diferente, nada melhor que viajar, não acha?!
No momento resguardados os devidos cuidados com a pandemia e até se flexibilizando para ideias de lugares mais vazios e com poucas a mudança de ambiente permite que se saia da rotina entre outras coisas.
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Para aqueles da hiperprodutividade que acham que sair de férias é perda de tempo e dinheiro, vale lembrar que: Viajar amplifica sua visão de mundo. São novas cores, novos cheiros e novos sabores, logo, você volta mais criativo. Também te desliga dos pequenos problemas do cotidiano temporariamente, o que pode te ajudar a voltar com novas soluções. Além disso, viajar te distancia das pessoas da sua rotina, assim você volta mais paciente para as relações interpessoais. Ou seja, viajar te liga, desliga e religa.
Boa Viagem!!!
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Texto por Daniela Faertes. Fevereiro 2021.
Fotos por Renata Araújo.
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