O conforto da volta pra casa depois de viajar

Viajar traz inúmeras experiências maravilhosas, mas não há nada melhor do que o “lar doce lar”. Essa talvez seja uma das sensações boas que um tempo fora traga. Valorizar as pequenas coisas do nosso cotidiano, rotina e casa, que muitas vezes passam despercebidas. Assim como em outros pontos da nossa vida, só damos o devido valor quando não as temos ou estamos distantes. Portanto, em um momento em que as viagens ainda estão restritas, que tal olharmos para o que já temos, com mais apreço? Na coluna You Must Feel deste mês, a psicóloga Daniela Faertes fala sobre a volta pra casa depois de viajar! Aproveite para ler também sobre a importância da diversidade cultural nas viagens.

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A volta pra casa depois de viajar

Uma refeição caseira e saborosa; a nossa cama; aquele momento do dia em que reservamos para séries, filmes ou até mesmo ler jornal no sofá. o acesso aos seus produtos, itens e afins sem restrições; aquele cantinho da casa que te “abraça”; o chuveiro; o pão quentinho da sua padaria favorita; as conexões que temos em um dia comum, como as risadas do trabalho, os encontros com a família. Se olharmos o nosso cotidiano está cheio de pequenos prazeres e confortos que só temos quando estamos em casa.

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Muito se fala em qualidade de vida, tempo, saúde mental e afins, e logo atrelamos isso a como ter mais tempo, fazer novas atividades e, às vezes, esquecemos que em uma modulação de stress e de mais emoções positivas, pequenas atitudes e mudanças podem fazer diferença.

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Uma ideia interessante para quem ama viajar, mas não consegue identificar no seu dia-a-dia pequenos detalhes que tragam essa sensação, é a possibilidade de criá-las.

A rotina

Quem sabe a sua casa e sua rotina não podem ser mais confortáveis para você? Mudar a comida para uma mais atraente; ter a casa com vários espaços de conforto para além do estético; uma luminária, uma toalha macia; um café mais saboroso ou diversificado. É importante não deixar sempre o que há de melhor só para convidados, isso vale da louça ao chá.

O exercício é: Como posso deixar o meu dia mais gostoso? Para alguns pode ser variar a roupa de cama, para outros, comer em uma mesa mais arrumada. Ou seja, são muitas as possibilidade de micro confortos.

De fato, viajar continuará sendo maravilhoso, mas voltar pra casa também. Portanto, pense nisso!

Por Daniela Faertes. Agosto de 2021.
Fotos: Renata Araújo e Lu Mattos.