Que tal reduzir o estresse das grandes cidades enquanto você aproveita tudo o que a natureza oferece? Essa é a proposta do Lapinha, o primeiro Spa Médico do país, onde passei dias incríveis, diferentes de todas as viagens que fiz e hotéis em que me hospedei. Foi uma viagem direcionada para a saúde e o bem-estar, que me fez muito bem e recomendo. As instalações são de altíssimo nível enquanto os terapeutas são muito bem preparados. Aproveite para ler também sobre os restaurantes vegetarianos no Rio.
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O Lapinha, primeiro spa médico do país fica localizado na Fazenda Margarida, de 550 hectares, focada na produção orgânica e rodeada por uma mata sub tropical. Todos os alimentos servidos são orgânicos e livres de aditivos químicos. Portanto, uma comida bem saborosa e saudável.
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Na cidade de Lapa, Paraná, a 80Km de Curitiba, o spa oferece serviços de transfer desde o aeroporto de Curitiba. Ou seja, acesso rapidinho tanto do Rio quanto de São Paulo, menos de duas horas de voo.
Também há a possibilidade de descer nos aeroportos Afonso Pena e Bacacherri, em Curitiba, com aviões particulares.
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A sua localização é primorosa, com muita área verde; um visual inspirador para correr e caminhar e cada pôr do sol de cair o queixo!
O spa oferece uma alimentação orgânica e imersão completa em práticas de gestão de estresse. São oferecidas massagens, caminhadas, aulas de hidroginástica, palestras e muitas outras atividades pensadas para reenergizar e desintoxicar o corpo e a mente em um ambiente de natureza exuberante de bosques de Mata Atlântica e araucárias.
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As trilhas são uma ótima maneira de fazer exercício, entrando em contato com a natureza e também o momento de se relacionar com os outros hóspedes.
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As aulas de hidro também são divertidas e uma ótima maneira de perder calorias. Adorei!
Dentre as atividades oferecidas, há também aulas de culinária, claro, só com pratos saudáveis. Depois que todas as receitas ficaram prontas, ainda tive a oportunidade de dar algumas dicas de como fotografar comida para aqueles que estavam lá especialmente para a Semana da Fotografia.
Assim que você chega, você tem uma consulta médica e recebe orientações de que dieta deve seguir. Você não é obrigado a nada. Junto com a equipe super capacitada você chega à conclusão de quantas calorias quer ingerir por dia. E os tipos de regime são bem amplos, apesar de serem todos ovo lacto vegetarianos.
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No começo a gente estranha a redução de calorias diárias, mas confesso que não senti fome. São apenas alguns hábitos que não estamos acostumados, como não beber durante as refeições e a ausência total de café. Sei que pode ser aterrorizante para alguns, mas a ideia é mesmo um detox e eliminar a cafeína faz parte disso. É comum até sentir dor de cabeça nos primeiros dias – aconteceu comigo. Fui na enfermaria, me deram um remédio e melhorou.
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Os telefones são proibidos durante as refeições, para que a gente tenha realmente consciência da comida que estamos ingerindo. Cada um tem sua mesa com nome para que a gente não fique de olho na comida do vizinho, já que cada hóspede tem um tipo de dieta. Mas comunicativa e cara-de-pau do jeito que sou, no segundo dia eu já pedi pra mudar de mesa e ficar perto das amigas que tinha acabado de fazer. ? Afinal, dieta em grupo é bem mais animado, né?
Quem tem uma vida agitada e/ou boêmia pode estranhar os horários do primeiro spa médico do Brasil. O café da manhã é servido a partir das 07h e o jantar é às 18h. Acredita-se que a gente deve dormir umas quatro horas depois de comer, por isso janta-se tão cedo. Um contraste pro tipo de vida que costumo levar, mas nada que não seja adaptável por alguns dias.
O recomendável é que a estadia no primeiro spa médico do Brasil seja de uma semana. Eu fiquei um pouco menos e acabei emagrecendo três quilos e perdendo medidas. Achei que valeu muito! Já sou uma pessoa muito ativa e que faz exercício constantemente. Pra quem é sedentário, certamente o resultado vai ser mais eficaz.
Fundado por Margarida Bornschein Langer na década de 1950, o Lar Lapeano de Saúde, posteriormente chamado de Lapinha, nasceu com o intuito de combater doenças através de terapias naturais. D. Margarida entendia que para a experiência de cura ser completa, era necessário cuidar não só do ser humano, mas também do planeta e da comunidade local, numa abordagem holística. Assim, em 1972, nascia na Lapa-Paraná, Lapinha, o primeiro spa médico do Brasil, localizado em uma fazenda e com foco em produção orgânica, rodeado por uma mata sub-tropical e um importante agente de desenvolvimento comunitário.
No spa o hóspede é atendido por uma equipe de saúde multidisciplinar e é adotado o conceito de medicina integrativa em que se valoriza a relação profissional-paciente, visando a reeducação de hábitos para um estilo de vida saudável. São oferecidos nove programas voltados para saúde e bem-estar, emagrecimento, fitness, controle do estresse, antitabagismo e terceira idade.
Achei o spa fantástico! Nunca vi no Brasil um tão completo, com tantas opções de tratamentos. Os profissionais são muito bem treinados e surpreendem.
A Lapinha é a única instituição de saúde no Brasil, e segunda na América Latina, a receber a certificação do Centro Mayr Prevent, da Sociedade Internacional de Médicos Mayr, com sede na Áustria. A dieta Mayr Prevent é uma abordagem terapêutica e diagnóstica criada pelo médico austríaco Doutor F. X. Mayr (1875-1965), caracterizada por seu conceito revolucionário de prevenção e tratamento baseado em um cuidado da saúde multicompreensivo, com foco na mucosa intestinal e promoção da desintoxicação, revitalização e mudança de hábitos na alimentação.
O Lapinha é o lugar ideal para quem quer entrar em contato com a natureza, consigo mesmo e para quem busca o equilíbrio do organismo. Querer emagrecer é apenas um dos estímulos de uma viagem ao primeiro spa médico do Brasil. Mas independente do motivo, vale muito a pena largar um pouco a correria dos grandes centros e passar ali dias relaxados e com foco em sigo mesmo.
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Texto e fotos por Renata Araújo
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